El manejo de las emociones de los niños es una parte fundamental del trabajo en arteterapia.
Los niños, al igual que los adultos, experimentan una amplia gama de emociones, y a menudo pueden sentirse abrumados o desbordados por ellas.
La arteterapia es una forma de terapia que utiliza el arte y la creatividad como medio para explorar y expresar las emociones, lo que puede ayudar a los niños a procesar y gestionar sus sentimientos de una manera más saludable.
Por eso, es muy importante contar con herramientas didácticas que puedan ayudar al trabajo emocional.
En esta ocasión, te invitamos a construir un mapa de emociones, para que puedas aplicarlo en arteterapia.
¿Por qué es importante el manejo de emociones en arteterapia?
La capacidad de manejar las emociones es esencial para el bienestar emocional y mental de los niños.
En arteterapia, se fomenta el autoconocimiento emocional y se enseña a los niños a identificar y expresar sus emociones de una manera segura y saludable.
Esto puede ayudarles a desarrollar una mayor conciencia emocional y a sentirse más capaces de manejar sus sentimientos.
Además, la arteterapia puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades de afrontamiento.
A través de la exploración artística, los niños pueden experimentar con diferentes formas de expresar sus emociones, lo que les permite encontrar nuevas maneras de enfrentar situaciones difíciles.
Al mismo tiempo, el proceso creativo en sí mismo puede ser relajante y tranquilizador, lo que puede ayudar a los niños a reducir el estrés y la ansiedad.
¡Armemos nuestro mapa de emociones!
Armar un mapa de emociones resulta es una actividad muy simple. Sólo requieres tener a mano los siguientes materiales:
- Papel o cartulina
- Témperas
- Pinceles
- Marcadores
En primer lugar, tenemos que pensar que siempre que se nos viene la idea de un mapa pensamos en un país o un continente. Las emociones en cambio, no tienen una forma determinada, van a ir construyéndose en mayor o menor medida en nuestro lienzo según las características personales de cada niño.
Por esta razón, es importante ir identificando previamente algunas emociones más frecuentes para que cada niño pueda distribuirlas en una forma que cree para contener su mundo emocional.
Pídeles que dibujen una forma grande y que le asignen un color a cada emociones y luego vayan rellenando esta forma con los colores según lo que sienten y quieran expresar.
Puedes ayudarles asignando tú el color o dejando que ellos lo elijan y que hablen de por qué les parece que ese color representa una sensación determinada.
También pueden aprovechar de dibujar encima de cada color los objetos que ellos prefieran, poner nombres, entre otras posibilidades que puedes realizar dependiendo de lo que quieras trabajar con ellos.
Como podemos ver, el manejo de las emociones es esencial para el bienestar emocional y mental de los niños.
La arteterapia es una forma efectiva de ayudar a los niños a explorar y expresar sus emociones de manera segura y saludable, y puede ayudarles a desarrollar habilidades de afrontamiento y a reducir el estrés y la ansiedad.
Como terapia no invasiva, este tipo de terapia ofrece una opción de tratamiento atractivo y dinámico para los niños que pueden estar experimentando dificultades emocionales.
