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Crianza con seguridad y autoestima
Publicado 25 de Octubre de 2011 Categoría: Ideas y Consejos para Padres, Ideas y Consejos para Profesores
Las creencias irracionales son ideas disfuncionales que la propia persona construye en su mente, son absolutistas, provocando emociones negativas que cambian la actitud y comportamiento de la persona, afectando el propio sentir y el entorno que le rodea. Es por esto que cuando tenemos expectativas o creencias irracionales provocamos en nosotros mismos angustias, ansiedades, miedos, depresiones, culpabilidad. Cuando digo "Debería ser, Tendría qué, Estoy obligado a, etc.", generamos en nosotros mismos creencias irracionales y estas son trasmitidas en la crianza del niño desarrollando inseguridades. A continuación daremos a conocer algunas herramientas que podemos utilizar en la crianza de nuestros hijos, para desarrollar su seguridad, autoestima, confianza, carácter y valentía.
Las expectativas irreales son inalcanzables y frustrarán a nuestro hijo, y condicionarán nuestra aprobación a un imposible. "Me gustaría que fuera cómo su hermana", "Se porta tan mal que no puedo felicitarlo". No pretendamos que nuestro hijo sea quien no es.
No hay expectativas. Ninguno de sus logros nos hace especialmente felices o le transmitimos poca confianza en sus capacidades. "Es él quien se tiene que sentir orgulloso de haber terminado el rompecabezas, no yo", "No sé por qué tengo que decirle lo bien que hace las cosas a cada momento. Su obligación es esa y no voy a darle un premio por hacer lo que debe". Para un niño puede ser muy doloroso no escuchar nunca de parte de sus papás un "qué bueno eres en esto".
Expectativas Razonables, las expectativas adecuadas a su edad, nivel de madurez y estado emocional son las que nos sirven de guía para orientar a nuestro hijo hacia logros que puede conseguir y que benefician su crecimiento. "Sería estupendo que se acordara de dejar los zapatos en su lugar al llegar del colegio", "Me gustaría que mi hija aprendiera que a veces hay que esperar para conseguir lo que uno quiere".
Cómo expresar nuestra aprobación. | No | Sí |
Hacer hincapié en los procesos por encima de los resultados. No hay que esperar a que el niño termine con éxito una tarea para comentarle que lo está haciendo muy bien. | "Me parece bien que empieces a ordenar tus lápices, pero hasta que no los vea todos en su lugar no voy a estar contenta". | "Pero qué bien estas organizando tus lápices, la verdad es que ir guardándolos por colores es una buena idea.: ¡seguro que así terminarás casi sin darte cuenta!".
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Dar información del sentido que tiene su esfuerzo. El niño debe comprender que no se le pide que obedezca porque si, sino que todo tiene un porqué. | "¡Así me gusta! Recogiste la mesa tal y como te había pedido". | "¡Muy bien! Me ayudas mucho cuando tres tu vaso y tus cubiertos a la cocina después de comer. Trabajando en equipo terminamos más rápido y podemos ir antes al parque a jugar".
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No hay que aprovechar un elogio para hacer un reproche. | "¡Por fin has terminado el rompecabezas! Ya era hora, porque te habías demorado mucho". | "¡Qué bien has terminado el rompecabezas! Te demoraste un poco, pero tu constancia ha dado resultado ¡Felicidades!".
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No debes compararlo con otros niños ni mucho menos con sus hermanos. | "¡Pero si ya te sabes los números en inglés! Podrías enseñar a tu hermana a contar igual de bien que tú, a ver si así aprende".
| "Bien, has aprendido muy rápido a contar en inglés. ¡Quieres ser la profesora y enseñarnos a tu hermana y a mí a contar hasta diez? |
Hablar con el corazón. Un halago falso o sin sentido puede hacer más daño que una crítica.
| "¡Uy, pero qué grande estás! Qué bien haces todo..."(sin ver lo que el niño nos está mostrando) | "Te he notado muy cambiado después de estos meses de ir al colegio. Has crecido y se refleja mucho en tus trabajos". |
No hay que exagerar. Elogiar es expresar nuestro cariño, no hace falta que tu pequeño sea el mejor en todo. | "Qué bien pedaleas en la bici. Seguramente vas a ser el más rápido y le ganarás a todos tus amiguitos". | "¡Qué bien saber andar en la bici! Se nota que te gusta porque lo haces muy bien". |
Es importantísimo prestar atención cuando hacen las cosas bien o simplemente cuando están sacando lo mejor de sí mismos, expresárselo con cariño y hacerles saber lo bien que funcionan en la vida. El refuerzo positivo de los padres es sumamente valioso para su seguridad y autoestima, es el empujoncito que necesitan para ser cada vez más independientes y autónomos en sus actividades.
Cuento: El Cumpleaños de La Tortuga
Había una gran fiesta ese día. Se celebraban los primeros cien años de la tortuga y todos los animales quisieron estar presentes.
Para entretenerse inventaban juegos como pararse en una pata, subir al árbol más algo, saltar el arroyo y muchos otros, a cual más divertido.
Luego de almorzar la tortuga propuso: "Juguemos una carrera, a ver quien llega más lejos".
Todos sonrieron de manera burlona y aceptaron la apuesta.
Comenzó la carrera, eran cientos los animales que competían y, por supuesto, la vieja tortuga iba última, pero a medida que avanzaba iba dejando atrás a los animales que, ya cansados, abandonaban la carrera, hasta a un costado del camino encontró al último de los corredores, quien al ver a la tortuga le preguntó: "¡Cómo puede ser que nos hayas ganado a todos, si cualquiera de nosotros es más rápido que tú?".
La tortuga le contestó: "Simplemente, porque al creerse superiores, fueron soberbios y no escucharon mis palabras. Yo les aposté a quien llegaba más lejos, no más rápido. Cuando aprendan a escuchar, aprenderán vivir mejor y quizás no pierdan otras carreras".
Rubí Morales Labarca
Psicóloga
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